トレーニング
-
ボレーシュート
【目的】 ボレーシュートを学ぶ【技】 シュート【対象】 ジュニア~トップ【レベル】 ★★★☆☆ポイント1 体を逆に…
-
スライストゥーキック
【目的】 ゴールキーパーの意表を突くスライストゥーキックシュートを学ぶ【技】 シュート【対象】 ジュニア~ト…
-
シザーズフェイント
【目的】 シザーズフェイント【技】 ドリブル【対象】 ジュニア~トップ【レベル】 ★★★★☆ポイント1 ボールの前…
-
家トレ・フィジカルトレーニング/弾み・パワーポジション
【目的】 地面からの反力を活かしたスピードを最大限に引き出す【体】 スピードアップ【対象】 ジュニア~トップ…
-
家トレ・フィジカルトレーニング
【目的】 シュートを決める為の体づくり【体】 腹筋と股関節の操作性と柔軟性向上【対象】 ジュニア~トップ【レ…
-
シュートフェイント 切り返し Ⅱ
【目的】 シュートフェイント 切り返し【技】 ドリブル【対象】 ジュニア~トップ【レベル】 ★★★★☆ポイント1 …
-
シュートフェイント 切り返し Ⅰ
【目的】 シュートフェイント 切り返し【技】 ドリブル【対象】 ジュニア~トップ【レベル】 ★★★★☆ポイント1 …
-
ラダートレーニング 基礎 サンバ
【目的】 地面からの弾み(反力)を次の動きに活かせるようになる・素早い動きを身に付ける【体】 ラダー・サンバ【…
-
ラダートレーニング 基礎 両足ジャンプ
【目的】 地面からの弾み(反力)を次の動きに活かせるようになる・素早い動きを身に付ける【体】 ラダー・両足ジャ…
-
インステップシュート
【目的】 シュートの基礎インステップシュートを学ぶ【技】 シュート【対象】 ジュニア~トップ【レベル】 ★★☆☆☆…